Almoço gostoso, prático e rápido

                                 Batatas cozidas com caldo de carne e  passadas no azeite com cebolas

                                  Cenoura cozida e ralada temperada com pimenta,sal e manteiga

                                              Arroz de microondas

                   Carne moída assada, temperada com maionese, creme de cebola, pimenta,sal